Menopoz genellikle yanlış anlaşılır ve birçok kadın hormon tedavisinin tek çözüm olduğunu düşünür.
Ortalıkta bu kadar çok çelişkili bilgi varken, bu doğal geçişi yönetmek söz konusu olduğunda kaybolmuş hissetmek kolaydır.

Ancak Ayurveda, yalnızca tıbbi müdahalelere güvenmeden perimenopoz ve menopozu denge, kolaylık ve canlılıkla geçirmenize yardımcı olacak, zaman içinde test edilmiş bir bilgelik sunar.
Ayurvedik ilkelerin, doğru gıdaların, bitkilerin ve kişisel bakım ritüellerinin vücudunuzu doğal olarak nasıl destekleyebileceğini keşfedeceğimiz bir günlük kapsamlı bir atölye çalışması için bize katılın.

Neler Öğrenecek ve Deneyimleyeceksiniz:

 Menopoz neden bir hastalık değildir ve Ayurveda bu geçişe nasıl bakar?
 Sıcak basması, anksiyete, uyku sorunları ve daha fazlası için doğal çözümler
 Hormonal denge için en iyi gıdalar, şifalı bitkiler ve kişisel bakım uygulamaları
 Derin beslenme ve topraklama için onarıcı nefes çalışması ve meditasyon
 Besleyici bir Ayurvedik öğle yemeği ve bitki çayı tadımı

Bu atölye çalışması perimenopoz, menopoz ve menopoz sonrası dönemlerinde kendilerini güçlü, canlı ve bedenlerinin doğal ritmine derinden bağlı hissetmek isteyen kadınlar içindir.