Yoğun bir zihin, sıkışmış duygular, bedeninde biriken gerginlikler…
Tüm bunları bırakmak ve kendinle daha derin bir bağ kurmak için açılan bir alan.

Her Perşembe akşamı,  Ali Kardeş'in in rehberliğinde gerçekleşecek Sufi Nefesi buluşmalarında:
• Bedeni yumuşatıp nefese hazırlıyoruz
• Ritmik ve dairesel nefeslerle üç aşamalı bir içsel yolculuğa çıkıyoruz:
 • önce bedene kökleniyoruz
 • sonra kalbi açıyoruz
 • en sonunda ruhla hizalanıyoruz
• Ardından sırt üstü uzanarak, derin bir beden taramasıyla deneyimi sindiriyoruz.

Bu çalışma; zihni sakinleştiren, duyguları hafifleten ve içsel netliği destekleyen güçlü bir pratik.

Her seviyeye uygundur, katılım için ön bilgi, deneyim gerekmez.