Githa rehberliğinde Ayurvedik Şifalı Dokunuş Programı 24-25 Mayıs'da yüz yüze alanımızda.

• Bu programda Kadim Hint Tıbbı Ayurveda prensiplerine göre şifalı, meditatif ve derin dokunmayı öğreneceğiz.

Ayurveda bireyin fiziksel, zihinsel ve ruhsal dengesini korumayı ve iyileştirmeyi amaçlar.

Ayurvedik şifalı dokunuş uygulamaları, bireyin “dosha” adı verilen vücut tipine (Vata, Pitta, Kapha) ve mevcut dengesizliklerine göre kişiye özel olarak planlanır.

•• Bu programda neler var ?

~ Ayurvedanın temel prensipleri, beden tipleri ve masaj yağlarını tanıma
~ Dokunma nedir? Şifalı, meditatif, destekleyici derin dokunuşu deneyimleme
~ El, dirsek, ön kol ve parmaklarla bedene dokunmayı öğrenme
~ Bedeni süpürme ve sallama hareketleriyle temizleme ve rahatlatma
~ Önemli Marma (enerji) noktalarını tanıma ve bu noktalara nasıl dokunulacağını ve masaj yapılacağını öğrenme

•• Ayurvedik şifalı dokunuşun faydaları:
Stresi azaltma ve rahatlatma
Kan dolaşımını iyileştirme
Kas gerginliğini azaltma
Toksin atımını destekleme
Uyku kalitesini artırma
Enerji seviyesini dengeleme
Cilt sağlığını iyileştirme

Program her seviyeden katılımcıya açıktır.

 24-25 Mayıs/ Cumartesi & Pazar
 12:30-17:30