Doğru nefes almak, bedenine ve zihnine yapabileceğin en güçlü yatırımdır!

15 Şubat Cumartesi, sevgili Fatoş Suda' nın rehberliğinde "Nefesin Bilimi ve Sanatı” Atölyesi’ne davetlisin!

Bu atölyede:
- Bilimsel Temeller:
Nefesin fizyolojisi ve psikoloji üzerindeki etkileri
- Teknik Uygulamalar:
Stres yönetimi, enerji artırma ve zihni sakinleştiren nefes teknikleri.
-Dönüşüm Deneyimi:
Doğru nefesle anda kalmanın ve iç huzurun gücü.
- Meridyenler:
Bedenlerimizdeki enerji akışını düzenleyen özel kanallar- meridyenler geleneksel Çin Tıbbı' na göre, insan bedeninde toplam 14 ana meridyen hattı bulunmaktadır.
Bu hatlar, enerjinin bedende dolaşmasını sağlar ve hücrelerin değişim hızını belirler.

 Ek olarak bir yin yoga pratiği olacaktır.

 Her seviye için uygundur.
 Atölye yüzyüze, 12:00-14:00 arası alanımızda yapılacaktır.

 Bu çok özel atölye ile Nefes/Prana ile yaşam gücü enerjini tekrardan canlandır!
 Görüşmek üzere